נקע בקרסול
זו פציעה ברצועות הרקמה האלסטית החזקה המחברת את העצמות של הקרסול זו לזו .
כל אחד מרצועות בקרסול יכולה להפגע.
נקע קורה בדרך כלל בעת שהקרסול מתעקם כלפי חוץ, בגלל סוגים מסויימים של נעליים, וצורת הליכה מסויימת.
חומרת הנקע תלויה במידת המתיחה או קריעה של הרצועות .
בבדיקה חיצונית אפשר לראות את מידת הנזק בקרסול.
הטיפול תלוי במידת חומרתו של הנקע.
נקע קל – עוטפים את הקרסול וכף רגל בתחבושת אלסטית., מצמידים קרח לאזור הפגוע, הרמת קרסול .
בנקע מתון שמים את הרגל בגבס למשך 3 שבועות. נקע חמור מטופל לעתים ע"י נתוח.
אחרי פגיע בקרסול מומלץ לעשות פיסיאוטרפיה כדי להשיב את התנועה לקרסול ולחזק את השרירים.
מומלץ לעשות מדרסים מותאמים אישית כדי למנוע בעתיד נקעים חוזרים.
שברים בכף הרגל
כמעט כל עצם בכף רגל יכולה להישבר. רבים מהשברים האלה אינם מצריכים ניתוח אחרים צריך לנתח כדי למנוי נכות.
האזור שמעל העצם השבורה הוא בדרך כלל נפוח וכואב. נפיחות וכאב יכולים להתרחב מעבר למקום השבר.
שברים בעצמות באמצע כף הרגל נפוצים למדי. הם נובעים לרוב מהליכה מופרזת או שימוש יתר בכף רגל או ממכה פתאומית .
ברוב המקרים די בקיבוע כף רגל בנעל בעלת סוליה נוקשה, במקרים נדירים צריך גבס שמתחיל מתחת לברך.
פציעות באצבעות כף הרגל בעיקר בזרת הן נפוצות מאוד
שברים פשוטים של ארבע האצבעות שלצד הבוהן מתאחים ללא גבס אלה בעזרת הצמדתן עם פלסטר לאצבעות סמוכות למשך 4-6 שבועות.
דלקת בגיד אכילס
זאת דלקת בשק מלא בנוזלים הנמצא בין עור העקב לגיד אכילס- הפרעה זו מופיעה בעיקר אצל נשים צעירות אבל יכולה להתפתח גם אצל גברים.
הליכה בצורה שלוחצת שוב ושוב את הרקמה הרכה שמאחורי העקב לחלק הקשה של הנעל יכול להחמיר את המצב.
דלקת מופיעה כגוש אדום מתחת לעור העקב וגורם לכאב בעקב ומעליו. אם המצב כרוני הנפיחות יכולה להתקשות.
כאב שוקתי אחורי
זה כאב בקרסול, בכף הרגל ובאצבעות הנגרם על ידי לחץ או נזק בעצב העקב ובתחתית כף הרגל.
עצב זה עובר לאורך החלק האחורי של שריר הסובך בשוק ממשיך בתעלה בעצם ליד העקב ומסתיים בתחתית כף הרגל.
הכאב במצב הזה הוא צורב ודוקר. הכאב מופיע בהליכה או נעילת נעליים מסוג מסוים.
אפשר להביא להקלה בכאב ע"י זריקות המכילות תערובת של קורטיקוסטרואידים.
כאב בכרית כף הרגל
כאב זה נגרם בדרך כלל כתוצאה מנזק בעצבים שבין האצבעות או מנזק במפרקים שבין האצבעות.
פלטפוס (מגרמנית: Plattfuß – כף רגל שטוחה) היא בעיה רפואית המתבטאת בכף רגל שטוחה.
אחת מקשתות כף הרגל היא הקשת האורכית. תפקידה הוא לבלום את הזעזועים שבפעולת הדריכה ולחלק את משקל הגוף בצורה נכונה בין עצמות כף הרגל
טיפול שמרני לבעיית דורבן עקב כף הרגל
· אפליקציה של קרח
· מנוחה
· עיסוי בעקב
· הימנעות מהליכה יחפה על משטחים קשים
· מתיחה של חיתולית הכפית ו/או מתיחה של גיד האכילס (שהתקצרות שלו מהווה גורם סיכון משמעותי להיווצרות הבעיה)
· קיבוע בסד של העקב בלילה
· מדרס אורטופדי – מתחת לעקב מומלץ לשלב בולם זעזועים יחד עם תמיכה רכה לקשת הפלנטרית האורכית. המדרסים עוזרים בהפחתת לחץ על כף הרגל בזמן
דרופ פוט
דרופ פוט – רגל שמוטה
זהו מצב שבו עקב פגיעה בשרירים או בעצבים שריר הקידמי פגוע ורגל שמוטה כלפי מטה, זה גורם לחוסר יציבות וקושי בתפקוד.
זה גורם בהתעקלות בבליטות ונפילות. אחד הסיבות הנפוצות לרגל שמוטה זה אירוע מוחי .
הבדלים באורכי רגליים הפרש אורך רגל הפרשים באורכי הרגליים
ככלל, בתוך האוכלוסייה הגוף אינו סימטרי וקיימים הפרשים באורכי הרגליים בין ימין לשמאל אצל חלק מהאנשים.
מחוץ לזה, בניתוחי החלפת מפרק ירך עלול להיות שאורך הרגל ישתנה. יתקצר או יתארך.
מצב של הפרש באורך הרגליים נקרא "קיצור" (כלומר שיש קיצור של רגל אחת ביחס לשניה). במקרה של קיצור, האגן אינו מאוזן וזה פעמים רבות מאוד גורם לבעיות בגב. .
ניתן לשפר הן מבחינה תפקודית והן מבחינה אסטטית (עמידה והליכה ישרה)
תוך זמן מאוד קצר ובלי ניתוח.
כאבים בבוהן
בד"כ כשיש חבלה בבוהן, הכאב מופיע יותר בעת שמעמיסים את משקל הגוף עליה.
כלומר, בעת הליכה בשלב שבו מרימים את העקב עיקר המשקל מועמס על החלק הקדמי של כף הרגל.
ניתן להקל על הכאב באמצעות מדרס שיתייחס למצב הזה.
בתור התחלה, שימוש בנעלי ספורט רחבות בחלקן הקדמי יכול להקל.