טיפים לקניית מדרסים

טיפים לקניית מדרסים

המילה מדרס לקוחה מהשורש. ד.ר.ס. ומשם הפעולה דריסה, ואכן המדרס הוא המקום שבו כף הרגל דורסת או בשפה מודרנית יותר, דורכת.
מכיוון שכף הרגל היא הבסיס של שלד הגוף, לצורת הדריכה יש השפעה רבה על כל הגוף.
כל שינוי קטן בלחץ או בזווית הדריכה עלול להשפיע על איברים שונים בגוף כמו ברכים, עמוד השדרה, הצוואר והראש ולגרום לכאבים, לעייפות ולבעיות אורתופדיות נוספות.

אין ויכוח כי מדרסים עשויים לסייע במגוון טיפולים ובעיות אורתופדיות.
אך בתנאי שנדע לקנות את המדרסים המתאימים בהתאם למבנה כף הרגל ולבעיה הספציפית שממנה אנו סובלים ושהם יהיו מדרסים הבנויים אישית לפי מבנה כפות הרגליים, לפי מיקום הכאבים ולפי מיקום הפעילות.

אל תקנו מדרס לפני שתקראו את הטיפים הבאים

השלב הראשון של קניית מדרסים הוא בירור הצרכים.
חשוב לאבחן את הבעיה שממנה סובל המטופל ובהתאם לבעיה להתאים את המדרס.
במידה ואתם מעוניינים לקבל החזר כספי מגוף כלשהו מומלץ להצטייד במכתב מרופא אורתופד לפני קניית המדרס.
כדי שהוא יאבחן את הבעיה ויצייד אתכם במכתב הפנייה למכון המתמחה בבניית מדרסים.

השלב השני הוא בחירה של איש מקצוע מיומן ומומחה בתחום המדרסים.
זהו הפרמטר החשוב ביותר להצלחת הטיפול, מדרס שלא יתאים למטופל ולבעיה שממנה הוא סובל, לא רק שלא יועיל, אלא אף יגרום לנזקים.

חפשו המלצות על איש מקצוע מומחה בתחום, היעזרו בידידים וחברים שרכשו בעבר מדרסים והיו מרוצים.
תוכלו להיעזר גם ברשת האינטרנט ולדלות מידע על אנשי המקצוע המובילים בתחום.
אל תתעלמו מתוצאות שליליות ומחוות דעת לא מחמיאות ואל תתפתו להמלצות של רופאים או מזכירות רפואיות, במקרים רבים הם מקבלים עמלות עבור ההפניה שלכם.

מתי והיכן לא לקנות מדרסים

אל תקנו מדרסים ברשתות הגדולות, בחלק מהרשתות האלו מועסקים עובדים לא מקצועיים אשר מקבלים עמלה על כל מכירה, הם יעשו הכול כדי למכור לכם מדרס, גם אם הוא לא מתאים לכם.

אל תרכשו מדרסי מדף, חבל על הכסף.
מדרסי מדף אלו מדרסים המיוצרים בייצור המוני, ואינם מותאמים באופן אישי למבנה כף הרגל שלכם, הם אולי משפרים קצת את הנוחיות, אך לא פותרים בעיות רפואיות או בעיות אורתופדיות.

איכות החומר שממנו מיוצר המדרס משפיעה על היעילות של המדרס ועל אורך החיים שלו.
לפני שאתם רוכשים מדרס, בררו היטב מאילו חומרים עשוי המדרס.
מהי מידת היעילות שלהם, מהו אורך החיים שלהם וכמה שנות אחריות תקבלו, ההמלצה היא לדרוש ולקבל שלוש שנים אחריות.

אתם לא חייבים לקנות את המדרסים היקרים ביותר, אך גם לא את הזולים ביותר.
לעתים רבות מחיר זול עשוי לאותת על מדרס העשוי מחומרים לא איכותיים ועל מכון חסר ניסיון ולא מספיק מקצועי.

לפני שאתם רוכשים מדרס, ערכו סקר שווקים והשוו איכויות מקצועיות.
דרך הטלפון לא תוכלו לדעת אם האדם מקצועי, תוכלו רק לדעת אם הוא יודע לדבר, אם אתם רוצים לעשות סקר רציני, מומלץ לבקר בשלושה מקומות.

יש שיטות שונות להתאמת מדרסים, יש התאמת מדרסים באמצעות מחשב עם סורק אלקטרוני.
יש התאמה באמצעות קופסת ספוג או תבנית גבס המקבלות את צורת כף הרגל ומאפשרות ליצור מדרס בהתאמה אישית.
בכל שיטה שבה יאבחנו את התאמת המדרס לכף הרגל שלכם, בקשו לראות את תוצאות הבדיקה.
הצגת הנתונים תאפשר לכם להבין מהי הבעיה שלכם ברגל ובנוסף בקשו מאיש המקצוע הסבר מקצועי מפורט.

וטיפ אחרון, אך לא פחות חשוב, הקפידו לקנות מדרסים בהתאמה אישית!
רק מדרס בהתאמה אישית יענה על הציפיות, יקל על הכאבים ויסייע בבעיות אורתופדיות.

איך לבחור מדרסים ומכון אורטופדי?

שוק המדרסים מורכב מבעלי מכונים המציגים ידע ומקצועיות מרשימה בתחום בניית המדרסים והתאמתם לצד שרלטנים.
אנשי מקצוע שאינם מומחים בתחום ולא מבינים את המבנה האנטומי הייחודי של כל כף רגל וחסרי הגינות.
בעלי מכונים ישרים ומקצועיים מספרים כי מגיעים אליהם מטופלים רבים שרכשו מדרסים יקרים, אך הם לא הועילו להם ולא נתנו מענה לבעיות הייחודיות שמהן הם סבלו.

לפני שאתם רוכשים מדרסים, כדאי ללמוד את הנושא ולעשות חקר שווקים כדי להימנע מטעויות יקרות הן בפן הכלכלי והן בפן הבריאותי.
ליקטנו כאן כמה עצות וטיפים טובים, כדאי לכם לקרוא אותם.

איך לבחור מדרסים ומכון אורטופדי? עצות ששוות זהב!

הבסיס לקנייה נכונה של המדרסים היא בחירת איש המקצוע.
כדי לבחור נכון כדאי להיעזר בהמלצות של חברים שעשו בעבר מדרסים וישמחו לתת לכם חוות דעת.
אפשר להיעזר גם ברשת האינטרנט, לחפש מידע בפורומים מקצועיים ובקבוצות פייסבוק העוסקות בתחום.
להיכנס לאתרים של בעלי המכונים ולהתרשם מרמת המאמרים ומהידע של בעלי המכון בתחום.

אל תתפתו לקבל המלצות ממזכירות רפואיות או מרופאים אורתופדיים, לא אחת יש להם הסכמים על בעלי מכונים מסוימים והם מקבלים מהם עמלות על הפניית לקוחות.

אל תתפתו לרכוש מדרסים ברשתות גדולות, במקרים רבים עובדים שם מוכרים בלתי מקצועיים שיעשו הכול כדי למכור לכם מדרס ולקבל עמלה, גם אם המדרס לא תמיד מתאים לכם.

בדקו מיהו איש המקצוע המאבחן ובונה לכם את המדרס.
מה הידע שלו, כמה זמן הוא בתחום, מה הניסיון שהוא רכש ואיך הוא מבצע את בדיקת ההתאמה של המדרס.

איש מקצוע רציני ישקיע זמן בביצוע בדיקת התאמת המדרס.
בשלב הראשון הוא ישוחח אתכם, ילמד על אורח החיים שלכם, יבדוק כמה שעות ביום אתם עומדים על הרגליים ויברר האם אתם סובלים מבעיות אורתופדיות שונות.
כמו, למשל, פלטפוס, דורבן בעקב או ממחלת הסוכרת.

השלבים הבאים בבחירת מדרסים ומכון אורתופדי

בשלב הבא יבצע איש המקצוע בדיקת רגלים קלינית, הוא יאתר את האזורים שבהם אתם סובלים מכאבים ויבדוק את הרגישות למגע באזורים המועדים לכאבים או לדלקות.
בשלב השלישי הוא יערוך בדיקה של איזון היציבות.

רק לאחר שהוא יאסוף את כל הנתונים הוא ייגש לבדיקה של התאמת המדרס.
יש שיטות שונות של מדידות לייצור מדרסים.
לרגליים מעוותות או לאחר תאונות וניתוחים שיטת E.F.S , היא השיטה שתפתור את המקרים המסובכים בצורה הטובה ביותר.

בבדיקת גבס כורכים את תחבושות הגבס על כף הרגל כאשר היא נמצאת במצב שבו לא מופעל עליה לחץ.
בשיטה זו תבנית הגבס מעוצבת במצב אידיאלי ובכל מצב שהרגל תהיה, עמידה או ריצה, כפות הרגליים ידרכו תמיד על המשטח בצורה האופטימאלית.

במקרה שמשתמשים בשיטת E.F.S , בקשו לראות את תבנית הגבס שעל פיה נבנה המדרס.
במקרה שנקלעתם לבעל מקצוע לא ישר ולא אמין, יש סיכוי שתקבלו מדרס מוכן ולא מדרס שהותאם לרגל באופן אישי.
הצגת תבנית הגבס תקשה על בעל המכון לרמות אתכם.

אל תתפתו למחירים זולים במיוחד, הם עלולים לאותת על שימוש בחומרי גלם לא איכותיים ועל חוסר ניסיון וידע של בעל המכון.
יחד עם זאת גם מחיר גבוה אינו מעיד על איכות המדרס.
כאמור, הדרך היחידה להבטיח כי המדרס שבחרתם יענה על הבעיות שלכם, היא בחירה נכונה של בעל המקצוע.

מה ההבדל בין מדרסים מותאמים

מה ההבדל בין מדרסים מותאמים לבין כאלה שלא

מה ההבדל בין מדרסים מותאמים באופן אישי לבין מדרסים לא מותאמים?

אם שמעתם את הביטויים מדרסים או מדרסים אורטופדיים ולא הבנתם מה ההבדל בין מדרסים מותאמים אישית לבין כאה שלא, הנה ההסבר.
מדרסים הם רפידות שונות הנמכרות כמוצר גנרי ללא התאמה למבנה כף הרגל הייחודי.
מדרסים אורטופדיים הם מדרסים המותאמים באופן אישי למבנה של כף הרגל ומהווים פתרון לבעיות ולתופעות שונות בכפות הרגליים העלולות לגרום לאי נוחות ולכאבים.

מושגים שחשוב להכיר

כאמור, מדרסים הם רפידות המיוצרות באופן המוני ונמכרות בחניות נעליים, בסופר פארם ועוד.
הרפידות מיוצרות באופן תעשייתי ואחיד ובפועל הן לא מעניקות לגוף תמיכה ולא מהוות פתרון לבעיות ולתופעות שונות בכף הרגל.

מדרסים אורטופדיים הם מדרסים המותאמים באופן אישי לכף הרגל.
אף כף רגל אינה דומה לכף רגל אחרת, לכל כף רגל יש מבנה ייחודי ושונה.
הרפידות המיוצרות בייצור המוני אינן יכולות להתאים לכל כפות הרגליים.
רק מדרסים הנבנים באופן אישי עבור כל אחד, יתאימו לכף הרגל, יעניקו תמיכה ויציבות ויפתרו בעיות שונות.

איך ומתי הם יכולים לעזור לנו?

תפקיד המדרסים הוא לשפר את התמיכה בכף הרגל ולמנוע בעיות אורטופדיות רבות בשלד הגוף.
בעיות רבות כמו כאבי ברכיים, כאבי גב, פריצות דיסק, כאבי ראש ועוד נובעים מתמיכה לא תקינה של כפות הרגליים ומיציבה לא איתנה.
כדי להימנע מתופעות רבות יש להתאים לכל כף רגל מדרס שיתאים לכף הרגל באופן אישי ויענה על הבעיות.

מדרסים מותאמים יסייעו לאנשים הסובלים מדלקות בכף הרגל, מדלקות בקרסול, מדורבן בעקב ועוד.
המדרסים יסייעו לריפוי הדלקת וישפרו את איכות החיים.

מדרסים אורטופדיים מתאימים לבעלי מקצוע רבים הנדרשים לעמוד במשך שעות ארוכות על הרגליים כמו רופאים, מורים, מאמני כושר, ספורטאים, אחיות ועוד.
המדרסים המותאמים באופן אישי ימנעו את המאמץ הכרוך בעמידה ממושכת, יקדימו רפואה למכה וימנעו דלקות ופגיעות נוספות.

חולי סכרת הסובלים מחוסר תחושה בכפות הרגליים, מפצעים ברגליים או מיבלות יצליחו להתמודד בהצלחה וביתר קלות עם תופעות הלוואי של המחלה הבאים לידי ביטוי בכפות הרגליים.

לאנשים הסובלים מעייפות כרונית בסוף יום העבודה גם כאשר הם לא מתאמצים במיוחד, כדאי להתאים מדרסים.
המדרסים ישפרו את היציבה, יסייעו בהזרמת הדם ויעניקו תחושה של אנרגיות ורעננות.

לא בטוחים אם גם אתם צריכים מדרסים – פנו אלינו לייעוץ בחינם

כמה טיפים מנצחים

אומנם כמו ברכישת כל מוצר חשוב לעשות סקר שווקים ולהשוות מחירים, אך לא מומלץ לבחור את המדרסים בהתאם למחיר.
מדרסים זולים הם בדרך כלל מדרסים העשויים מחומרי גלם זולים, הם לא יחזקו מעמד זמן רב, וגרוע יותר, הם לא יותאמו בדייקנות לכף הרגל שלכם.

בחירה נכונה של איש מקצוע מתאים ומיומן היא המפתח להצלחה בעת בחירת מדרסים.
בעל מקצוע בתחום יבצע בפגישה הראשונה בדיקה יסודית, ישמע את הרקע הרפואי שלכם, ילמד את הבעיות ויאבחן את כף הרגל.
רק לאחר איסוף כל הנתונים הרלוונטיים הוא יבנה עבורכם מדרס המתאים לכם באופן אישי.

יש מדרסים מותאמים שאותם תוכלו להעביר לכל נעל ויש מדרסים המיועדים רק לפעולות ייחודיות כמו סוג פעילות של ספורט ועוד.
לפני שאתם בוחרים את המדרס עליכם לדווח לבעל המקצוע מהו אופי העבודה שלכם ומהם התחביבים שלכם כדי שהוא ידע לבנות עבורכם את המדרס המתאים ביותר.

לסיכום, מדרסים אורטופדיים המותאמים באופן אישי יכולים לעשות את ההבדל בין איכות חיים משופרת לבין הרגשה של אי נוחות או אפילו כאבים.

למי מיועדים מדרסים

רוב האנשים חושבים כי מדרסים מיועדים רק לאנשים הסובלים מבעיות שונות בכף הרגל ובאזורים נוספים כמו בקרסול, בגב בצוואר ועוד, זה נכון אך לא מדויק.
המדרסים מתאימים לכל אדם המעוניין לשפר את איכות החיים ולהקל על תופעות רבות ולא מוסברות.
כמו עייפות בלתי מוסברת, כאבים בגב, בצוואר, בברכיים, עמידה לא יציבה ובעיות נוספות הנגרמות בשל חוסר איזון בחלוקת העומסים המופעלים על כף הרגל.

לכף הרגל יש תפקיד חשוב באשר לכוח המופעל לאורך המפרקים שבגוף.
לכן חלוקה לא נכונה של העומסים המופעלים על כך הרגל, על עמוד השדרה ועל המפרקים עלולים לגרום לבעיות רבות בשלד הגוף.
ולכאבים שבמקרים רבים גם אורתופד מומחה לא יוכל להצביע על מחלה גופנית ספציפית הגורמת לכאבים אלו.

איזון הגוף מתחיל במגע של כף הרגל עם הרצפה.
אם נתאים לאדם מדרסים בהתאמה אישית, חלק גדול מהבעיות ייפתרו, וגם אם לא נצליח לפתור אותן לגמרי, ודאי שנצליח להקל עליהן ועל התופעות הנלוות אליהן.

מדרסים – שלושה דברים שחשוב לדעת

  1. כף הרגל המורכבת מעצמות, מגידים, ממפרקים ומשתי קשתות, רוחבית ואנכית, היא אחד האיברים הנמצא בשימוש יום יומי וכמעט במשך כל היום.
    אנו עומדים על כפות הרגליים שעות רבות, צועדים, רצים ועוד.
    פעולות רבות הגורמות לכך שמבנה כף הרגל משתנה ונשחק.
    במשך החיים מתרחשים במבנה כף הרגל שינויים רבים כמו שינוי במבנה הגרמי של כף הרגל, התרככות של גידים, שינויים שנוצרים מלחץ רב המופעל על העצמות ועוד.
    הבעיה מתחילה כאשר שינויים אלו מפריעים לתפקוד התקין של כף הרגל וגורמים לכאבים באזורים שונים בגוף.
  2. אף כף רגל אחת אינה דומה לכף רגל אחרת, אפילו אצל אותו אדם.
    בתעשיית הנעליים מיצרים נעליים בפס ייצור אחיד וכל דגם של נעל דומה בדיוק לנעל השנייה המיוצרת באותו הדגם.
    גם המחשבה כי ככל שנלך יותר עם הנעל, היא תתאים את עצמה לכף הרגל אינה נכונה.
    רק מדרס המותאם באופן אישי לכל כף רגל יצליח לתת מענה לבעיות הייחודיות.
  3. תפקיד המדרסים הוא לחלק נכון ובאופן מאוזן את העומסים המופעלים על כף הרגל בכל מצב, בעמידה, בהליכה או בריצה ולתמוך בכף הרגל.
    כף הרגל זקוקה לתמיכה יום יומית, בעיקר כאשר יש שינוי במנח כף הרגל.
    מנח לא נכון של כף הרגל, ובעיקר של הקשתות, עלול לגרום ללחצים המופעלים על הברכיים, על הקרסוליים, על כף הרגל, לעיוותים במבנה הגרמי של הרגל ולגרום לכאבים.
    המדרסים, חשוב לציין, לא יתקנו את השינויים בכף הרגל, אלא יתמכו בה, יסייעו בחלוקת העומסים על הרגל וימנעו החמרה במצב האיבר הפגוע.

מהם סוגי המדרסים הנפוצים

מדרסי מדף הם מדרסים המיוצרים באופן הסטנדרטי ללא התאמה למבנה כף הרגל הייחודי של כל אחד או ללא התייחסות לכל בעיה אורתופדית ייחודית.

מדרסים בהתאמה אישית הם מדרסים המספקים תמיכה לכף הרגל בהתאם לצורך הייחודי של כל אחד.
אלו מדרסים המותאמים למידות כף הרגל, למבנה כף הרגל ולבעיה הייחודית שממנה סובל הלקוח.

מדרסים לספורטאים הם מדרסים המיועדים לכל מי שעוסק בפעילות ספורטיבית.
המדרסים לספורטאים הם מדרסים גמישים התורמים להפחתת המתח הנוצר עקב המאמץ ותפקידם הוא לבלום זעזועים ולמנוע פגיעות במערכת השרירים והשלד.
למדרסים לספורטאים יש יתרון נוסף, הם מעכבים את התעייפות השרירים במהלך הפעילות הספורטיבית ובכך הם תורמים להעצמת הביצועים ולהישגים ספורטיביים גבוהים יותר.

את המדרס לספורטאים יש להתאים לאופי הפעילות הספורטיבית.
צורת הדריכה של גולשי הסקי או של רוכבי האופניים, למשל, שונה מצורת הדריכה של העוסקים בענפי ספורט אחרים כמו אצנים, שחקני כדורגל ועוד.
גולשי הסקי, לדוגמה, משתמשים בעיקר בקדמת כף הרגל, ולכן המדרס המתאים יעניק תמיכה ממרכז כף הרגל וקדימה.

מדרסים לסוכרתיים הם מדרסים המיועדים לחולי הסוכרת.
כף הרגל של חולי הסוכרת מאופיינת בתחושה חלשה ולעתים בחוסר תחושה מוחלט.
המדרסים המתאימים לחולי סוכרת יסייעו במניעת פציעות, בשיפור היציבות והאחיזה של כף הרגל בקרקע, בפיזור נכון של הלחצים על כף הרגל ובשיפור הנוחות הכללית.
המדרסים יסייעו במניעת כיבים ופצעי לחץ ואם הם כבר קיימים, הם ייצרו את התנאים המתאימים להחלמה ויזרזו אותה.

מדרסים מסוג גרפיט אלו מדרסים דקים ואלגנטיים בעלי משקל קל במיוחד.
הודות לעובי המינימאלי של המדרס, מדרסים אלו המתאימים גם לנעליים אלגנטיות מאחר והם לא פוגעים במראה הנעל.
על אף המשקל הקל והעובי הדק, אלו מדרסים עמידים.

הכנת מדרסים

כאשר מכינים את המדרסים יש לקחת בחשבון מספר גורמים כמו מהו אורח החיים של המטופל.
מהו סוג הפעילות שהוא עושה, האם הוא סובל מכאבים ואם כן, מהו מקור הכאב ובאילו אזורים הכאב מופיע.
את המדרס יש להתאים למבנה כף הרגל ולאופי הבעיה שממנה סובל המטופל.

כדי להתאים את המדרס יש לערוך מספר בדיקות.
בדיקה של כף הרגל והמבנה האנטומי שלה, בדיקת משקל, בדיקה של הליכה או ריצה על מכשיר מיוחד ולקבל פרטים על אודות גיל המטופל, הגובה שלו ועל ההיסטוריה הרפואית שלו.

יש שיטות שונות להכנת המדרסים:

בשיטת המדף נבנה המדרס לפי תבנית קבועה.
היתרון של המדרס הוא בבלימת הזעזועים הנדרשת לפעולות שונות והחיסרון שלו הוא בבנייה הנעשית על פי תבנית מוכנה מראש.
מדרס הנבנה בשיטת המדף אינו מותאם לרגל באופן אישי והוא אינו מעניק פתרון או מניעה לבעיה קיימת.

שיטת הטכניקה האמריקאית דוגלת במידור, כל שלב בהכנת המדרס מבוצע על ידי גורם אחר, גורם אחד לוקח את המידות וגורם אחר מייצר את המדרס.
העתקת מצב כף הרגל נעשה כשהרגל נמצאת במצב ניטרלי ללא עומס באמצעות תחבושות גבס.

השיטה האמריקאית מאמינה כי בבעיות בכף הרגל אפשר לטפל בדרך של שינוי הדריכה בחלק האחורי של כף הרגל.
לכן המדרס שייבנה בשיטה זו יהיה מדרס קשיח המתייחס רק לעקב ולקשת האורכית של הרגל.
במדרסים אלו אין ריפוד הולם, ולכן הם לא מתאימים לחולים סוכרתיים.

שיטת ההטבעה, הנקראת גם שיטת הספוג, מתבצעת באמצעות הטבעת הרגל בקופסת ספוג.
הספוג שבקופסה מקבל את צורת כף הרגל במצב של לחץ ובהתאם לתוצאה נבנה המדרס.

מהם המאפיינים של מדרסים יעילים?

למדרסים יעילים יש מספר תכונות:

הם מאפשרים דינמיות של כף הרגל ותנועות מדויקות.

הם בולמים זעזועים, גורם המסייע בריצה על משטחים קשים ומונע פציעות וחבלות.

הם מחלקים בצורה נכונה את העומסים המופעלים על כף הרגל ובכך תורמים לאיזון של המערכות האורתופדיות בשלד הגוף.

הם מייצבים את כף הרגל בכל מגע עם הקרקע.

הם משפרים את מחזור הדם בכף הרגל ומאפשרים לזרם הדם לעבור בחופשיות בכלי הדם ברגל, גם בחלק הקדמי של כף הרגל, אזור שבו זרימת הדם חלשה יותר.

הם מונעים היווצרות של יבלות, שלפוחיות ופצעים בכפות הרגליים.

הם מפחיתים שברי מאמץ ונקעים ברגל.

הם מסייעים במניעת פצעים וכיבים אצל חולי סוכרת או אצל החולים הסובלים ממחלות מפרקים.

איך תדעו אם אתם זקוקים למדרסים?

אם יש לכם שינויים במבנה כף הרגל, אם כף הרגל שלכם היא בעל קשת שטוחה או להפך, גבוהה מדי.
אתם זקוקים למדרסים שיחלקו נכון את העומס המופעל על כף הרגל, ישמרו על היציבות וימנעו או יפחיתו כאבים.

אם הברכיים שלכם צמודות מדי ונוטות פנימה, ייתכן והם סובלים מחוסר איזון.
מדרס מתאים יאזן את הנטייה של הברכיים וימנע כאבים והרגשת אי נעימות.

אם אתם סובלים מבעיות בכפות הרגליים כמו דורבן בעקב או בליטה מציקה בעקב של כף הרגל, מדרס מתאים יקלו על הכאבים ולעתים ימנע את התופעה לגמרי.

אם אתם סובלים מנפיחות בכף הרגל או מיבלות חוזרות, סביר להניח כי העומס המופעל על כף הרגל שלכם אינו מחולק בצורה שווה, והמדרסים יצליחו לפתור את הבעיה.

אם אתם עוסקים בפעילות ספורטיבית, כדאי לכם לרכוש מדרסים שימנעו עייפות, שברי מאמץ ונקעים ויעצימו את ההישגים הספורטיביים שלכם.

אם אתם חולים במחלת הסוכרת התאמת מדרס תסייע במניעת כיבים ופצעים, תמנע הישנות של פצעי לחץ ותיצור קרקע מתאימה להחלמה מפצעים המאפיינים את כף הרגל הסוכרתית.

זקוקים למדרסים? וינברג אורתופדיה היא מעבדה ותיקה העוסקת בייצור מדרסים.
המעבדה מתמחה במגוון פתרונות לבעיות ברגליים באמצעות התאמת מדרסים באופן אישי לכל מטופל.
עבודת המעבדה מאופיינת באבחון מקצועי של מצב המטופל ומשלבת ידע בתחומים רבים, ברפואה, במדע וגם באומנות.

הכניסו את מספר הטלפון שלנו אל רשימת אנשי הקשר שלכם, בכל בעיה, אנו נשמח לעזור לכם ולהעניק לכם את הפתרון הטוב והמתאים ביותר.

בדיקת מדרסים וינברג אורטופדיה

בדיקת מדרסים לפי שיטת E.F.S

מדרסים – הכול על בדיקת מדרסים לפי שיטת E.F.S

בדיקת מדרסים לפי שיטת E.F.S היא השיטה המובילה לבדיקת מדרסים.
מדרסים הם אביזרים הנכנסים אל תוך הנעל, משפרים את היציבה, תומכים ברקמות של כף הרגל ומפזרים את עומס הגוף המופעל על כף הרגל בצורה נכונה.
נעילה של מדרסים הופכת את התפקוד היום יומי לקל הרבה יותר, פותרת בעיות אורטופדיות ומתאימה לכולם:
לילדים, לאנשים הנדרשים לעמוד שעות ארוכות על רגליהם, לנשים הרות, לחיילים, לספורטאים, לבעלי עודף משקל, לחולי סוכרת ועוד.

כדי שהמדרסים יצליחו לתת מענה לכל אחד ולכל בעיה חשוב להתאים אותם לכל אחד באופן אישי.
יש שיטות שונות איך להתאים את המדרס לכל כף רגל באופן אישי, אך בשנים האחרונות שיטת E.F.S היא השיטה המובילה מבין השיטות השונות.

מדרסים – איך מתאים מדרסים לכל מטופל בהתאמה אישיתבדיקת מדרסים וינברג אורטופדיה

התאמת המדרסים באופן אישי כוללת מספר שלבים. מכון מקצועי העוסק בבניית מדרסים לא ידלג על אף שלב.

בשלב הראשון יערוך בעל המקצוע שיחה אישית עם המטופל.
בשיחה הוא ילמד על אורח החיים שלו, יבדוק האם הוא עומד שעות ארוכות על רגליו.
האם הוא סובל מכאבים, מיבלות ברגליים, מתופעות אורטופדיות שונות כמו פלטפוס, דורבן בעקב ועוד.

השלב השני הוא שלב בדיקת מדרסים קלינית.
בשלב זה ילחץ בעל המקצועי על האזורים שבהם סובל המטופל מכאבים ויבדוק את הרגישות למגע של האזורים המועדים לדלקות ולכאבים.

בשלב השלישי תיערך בדיקה של איזון יציבות.
בדיקת מדרסים מתבצעת באמצעים טכנולוגיים מתקדמים כמו סריקה ממוחשבת בתלת ממד, בדיקת לייזר מקצועית ועוד. כל הבדיקות מתבצעות על ידי מומחים בתחום.

לאחר איסוף הנתונים שהועלו בכל אחד מהשלבים הנ"ל מגיע השלב של התאמת המדרס.
כאמור שיטת E.F.S היא השיטה המובילה בהתאמת המדרס בשנים האחרונות .

שיטת E.F.S היא שיטה שבה משתמשים בתחבושות גבס.
את תחבושות הגבס כורכים על כף הרגל כאשר הרגל נמצאת במצב שבו לא מופעל עליה כל עומס.
בשיטה זו הגבס מעוצב על הרגל במצב האידיאלי של הרגלו כתוצאה מכך בכל מצב שבו תהיה הרגל:
הליכה, עמידה או אפילו ריצה, כפות הרגליים תמיד ידרכו על המשטח בצורה האופטימאלית.

המדרס הנבנה הוא בעל שוליים גבוהים, הוא תומך בכך הרגל לכל אורכה, מונע את קריסת הרגל לצדדים ומביא לחביקה טובה של כף הרגל.

מדרסים – מידע על שיטות נוספות להתאמת מדרסים

שיטת המחשב היא שיטה שבה המטופל עומד על משטח עם חיישנים המעניקים תמונה תלת ממדית במצב סטטי של דריכה.
את המדרס בונים לפי התוצאות של התפלגות עומס הדריכה ושל התמונה התלת ממדית שהתקבלה במחשב. בשיטת המחשב אפשר להתאים מדרס לכל כף רגל בצורה מדויקת.

שיטת המדף – זוהי שיטה של הכנת מדרסים מוכנים לפי מידות של נעליים ללא התאמה אישית לכף הרגל.
למדרס המדף יש יתרונות, הוא מעניק תמיכה לקשת הרגל ובולם זעזועים, אך יש לו גם חסרונות, המדרס נבנה לפי תבנית כללית ולא מתאים ולא מספק תמיכה לכל סוג של מבנה כף רגל.

בשיטת ההטבעה בקופסת ספוג העתקת מבנה כף הרגל מתבצע באמצעות הטבעת המידות והמבנה הייחודי של כף הרגל בתוך קופסת ספוג.
הספוג הנמצא בקופסא הוא חומר המקבל את צורת כף הרגל כאשר היא מוכנסת אליו בלחץ.
בהתאם לתוצאות בונים לכל מטופל מדרס המותאם אישית לכל מבנה של כף רגל.

השיטה האמריקאית היא שיטה שבה בעל המקצוע הלוקח את המידות, אינו מייצר את המדרס, אלא המדרס מיוצר במעבדה מיוחדת גם אם המעבדה הזו נמצאת במקום מרוחק.
העתקת כף הרגל נעשית במצב ניטראלי כאשר על הרגל לא מופעל עומס ובאמצעות חבישה בתחבושת גבס.
המדרס שנבנה שונה מהמדרס הנבנה בשיטת E.F.S, הוא מתייחס רק לעקב ולקשת האורכית של כף הרגל ובחלקו הקדמי יש ריפוד ישר.
למדרס זה אין שוליים, ולכן הוא מעניק תמיכה רק לרקמות הנמצאות בתחתית כף הרגל ולא מסביב לה.

מדרס לספורטאים

מדרס לספורטאים – על מדרסים אורטופדיים ועל וינברג אורטופדיה

מדרס לספורטאים בהתאמה אישיתמדרס לספורטאים עוזרים לשמירה על הגוף מפני פציעות, מדרסים הם שם של אביזר המוכנס אל תוך הנעל בהתאמה אישית כדי לתמוך בכף הרגל, לחלק בצורה נכונה את העומס המופעל על כפות הרגליים, לתמוך ברקמות שקורסות, לבלום זעזועים בעת קפיצה או נחיתה פתאומית על גבי הקרקע , לשפר את היציבות ולמרב את הנוחיות.

צוות המומחים במכון "וינברג אורטופדיה" טוען כי כל אחד, כמעט ללא יוצא מהכלל, זקוק למדרס איכותי.
מדרסים איכותיים ימנעו כאבים בכפות הרגליים, בקרסוליים ובגב, אך לא כל מדרס יענה על כל הציפיות והדרישות, רק מדרסים המותאם באופן אישי על ידי צוות מיומן הנעזר בציוד מתקדם ומשוכלל.

מדרס לספורטאים – המדריך המלא

כפות הרגליים הן הבסיס שעליו נשען שלד הגוף, זהו שטח קטן שעליו מועמס כל הנטל של השרירים, העצמות, הגידים ועוד.
כפות הרגליים באות במגע עם תנאי שטח שונים, הן דורכות על אספלט, על משטחים קשיחים, על חולות, רכים או קשים, נתקלות במהמורות ועוד.
לא אחת המגע עם תנאי השטח גורם לכאבים, לעיוותים בכף הרגל ולחוסר איזון המשפיע על יציבות שלד הגוף.

כדי להעניק תמיכה לכפות הרגליים ולאפשר להן למלא את תפקידן בהצלחה, חשוב להיעזר במדרסים.
אומנם בכל נעל יש מדרס, רפידה בשמה המקצועי, אך המדרס הקונבנציונאלי אינו יכול לתמוך בכף הרגל ולמלא פונקציות נוספות נדרשות.
רק מדרס המותאם באופן אישי יוכל לתמוך בכף הרגל ולמנוע בעיות רבות.
באורטופדיה וינברג מבהירים כי לעתים מספיק להזמין מדרס אחד המותאם באופן אישי לכף הרגל ולהעביר אותו מנעל לנעל.

איך תדעו אם אתם צריכים מדרסים?

יש מספר סימנים המעידים על הצורך במדרסים.

כף רגל שטוחה או כף רגל קמורה מעל הנורמה מלמדת על הצורך במדרס בשל חוסר איזון בעומסים המופעלים על כף הרגל.

ברכיים צמודות אשר מרוחקות אחת מהשנייה או ברכיים הנוטות כלפי פנים מלמדות גם הן על חוסר איזון ועל הצורך להפחית את העומסים ממפרק הברך ולאזן את נטיית הברכיים.

יבלות חוזרות ונשנות או נפיחות בכריות כף הרגל מלמדות על חלוקה לא נכונה של העומס המופעל על כף הרגל.
מדרסים המותאמים למבנה כף הרגל באופן אישי יצליחו לפתור את הבעיה.

פריצת דיסק וכאבי גב חוזרים מלמדים על הצורך בתמיכה לכף הרגל.
מדרס לספורטאים יצליח למנוע לחץ על עמוד השדרה וכאבי גב.
בנוסף, מדרס לספורטאים יעיל גם בסיוע למחלות כלי דם, למחלת הסוכרת, למחלת אוסטיארטריטיס, מחלה הפוגעת במפרקי כפות הרגליים והברכיים.
במצבים שבהם המחלות כבר הופיעו המדרסים יסייעו להתגבר על המחלה ובמקרים רבים הם יצליחו אף למנוע את המחלות האלו ומחלות נוספות.

דורבן בעקב זוהי מחלה הנובעת בשל עומס רב המופעל על כף הרגל.
מדרס מתאים ימנע את הלחץ על כף הרגל, יפחית עד למינימום את הכאבים הנובעים בשל הדורבן בעקב ויסייע לריפוי המחלה.

למה ספורטאים זקוקים למדרסים? למה ספורטאים זקוקים למדרסים?

בשנים האחרונות אורח חיים ספורטיבי מזוהה עם בריאות ותוחלת חיים ארוכה, אך רבים לא מכירים את המחיר הגבוה שגובות הפעילויות הספורטאיות.
ספורטאים, מקצועיים וחובבניים, סובלים מפציעות רבות, משברים, מנקעים בכף הרגל ומבעיות נוספות.
מדרסים לספורטאים נדרשים כחלק משגרת החיים.
הם נדרשים כדי לתמוך בכך הרגל ולמנוע פציעות ובעיות רפואיות והם נדרשים לאחר פציעות כחלק מתהליך השיקום וההחלמה לאחר הפציעה.

מחקרים שנעשו בתחום מוכיחים כמעט ללא ספק כי מדרס לספורטאים משפר את ההישגים של הספורטאים.
ממחקר שנעשה בתחום עולה כי ההישגים של הספורטאים שנעזרו במדרסים גבוהים יותר מאשר ההישגים של הספורטאים שביצעו פעולות ספורט ללא מדרסים.

כדי למרב את ההישגים וכדי לשמור על בריאות כף הרגל יש להתאים את המדרסים לכל סוג של ענף ספורט

שחקני גולף נדרשים לשמור על יציבות ועל שיווי משקל של כף הרגל כאשר היא באה במגע עם משטח הדריכה.
כדי לעמוד בדרישות אלו, על שחקני הגולף להיעזר במדרסים המותאמים באופן אישי לכף הרגל ולצרכים הייחודיים של משחק הגולף.
נתוני הסטטיסטיקה מוכיחים כי מבין שחקני הגולף אשר נעזרו במדרסים באופן קבוע, למעלה משבעים ושישה אחוז מהם דיווחו על הרגשת יציבות ועל חבטת כדור חזקה ומדויקת יותר.

כדורגל, כדורסל, טניס וסקווש נחשבים לענפי ספורט תחרותיים אשר יוצרים עומס רב על רצועת הברכיים, על מפרקי הירך ועל בהונות כף הרגל.
טכניקות שונות של המשחקים האלו משלבות זוויות הטיה חדות, ולכן אחוז הפציעות בענפי הספורט האלו גבוה במיוחד.
התאמת מדרסים תשפר את היציבות של כף הרגל, תאפשר את ביצוע הטכניקות וההטיות השונות מתוך שליטה על התנועות השונות ומתוך יציבות של כף הרגל וכך הם עשויים למנוע פציעות רבות ומיותרות.

על הספורטאים העוסקים בענף הרכיבה מופעל עומס רב על שריר הירך הקדמית ועל קדמת כף הרגל בזמן הרכיבה.
העומס הרב עלול לגרום לתופעות בלתי נעימות כמו זרימת דם לקויה ואיטית, להרגשת נימול או לחולשה כתוצאה מהעומס הממושך.
התאמה של מדרסים אנטומיים גמישים תאפשר לשמור על הקשת הרוחבית של כף הרגל.
למנוע קריעה של הגידים או של רצועת כף הרגל ותפחית את הלחץ הגורם לבעיות בזרימת הדם ולהרגשת הנימול.
נוסף על כך, המדרסים האנטומיים הגמישים ימנעו היווצרות של יבלות, דלקות וכאבים בכף הרגל, תופעות העלולות להשפיע על התפקוד של הספורטאי ועל הישגיו.

מדרסים לענפי הספורט השונים

טריאתלון הוא ענף ספורט המשלב פעילויות ספורט שונות כמו שחייה, ריצה או רכיבה על אופניים.
בעת האימונים לקראת התחרויות הרבות האופייניות לענפי ספורט ובזמן התחרויות אלו מופעל על כפות הרגליים עומס עצום העלול להביא לזעזוע.
לחץ על חוט השדרה, על המפרקים ולגרום לפציעות רבות בחלקי הגוף השונים.
התאמה אישית של מדרסים בהתאם למבנה כף הרגל ולאופי הפעילות עשויה למנוע עומסים, זעזועים ופציעות, להקל על המאמץ המופעל על כף הרגל ולשפר את ההישגים.

מדרסים להליכה ולטיפוס על הרים עשויים להקל על ההליכה בתנאי שטח קשים.
אלו מדרסים מיוחדים המיוצרים מחומרים בעלי רכות משתנה וממספר שכבות.
מדרסים אלו מאופיינים ברכות, בגמישות ובהתאמה מלאה לתנועות הרגל המשתנות.
במדרסים אלו אזור כריות כף הרגל רך יותר מאשר איזור העקב.
גורם המפחית את הלחץ המופעל על כף הרגל בעת טיפוס או בעת הליכה על משטחים קשים ומפזר את העומסים בצורה נכונה.

שחקני הטניס נדרשים לספק לכפות הרגליים תמיכה רבה בשל הלחצים והעומסים הרבים המופעלים על כף הרגל בעת המשחק.
שחקני הטניס נדרשים לנוע במהירות על המגרש, על משטחים קשים ותנועותיהם מאופיינות בתזוזות פתאומיות וחדות.
כדי להצליח בענף זה יש צורך בכושר גופני מעולה ובמדרסים איכותיים שיספקו לכף הרגל הגנה מושלמת מפני פציעות ונזקים גופניים שונים.
יקלו על המאמץ הגופני וימקסמו את הפוטנציאל להישגים.

אימוני אירובי הם אימונים המבוססים על תנועות מחזוריות של הגוף החוזרות על עצמן שוב ושוב.
תנועות אלו גורמות לעומס קבוע ומתמשך על כף הרגל ובמיוחד על החלק האחורי של כף הרגל.
כדי להפחית את העומס יש צורך במדרס רך וגמיש שיספק לכף הרגל תמיכה ויאפשר לה לנוע בחופשיות בעת הפעילות האירובית.

איך להתאים את המדרסים באופן אישי לכל כף רגל?איך להתאים מדרס לספורטאי

התאמת המדרס לכף הרגל הוא הליך המתבצע במספר שלבים, בדיקת כף הרגל, דגימת הרגל, קביעת סוג המדרס והחומר ששמנו הוא מיוצר, בניית מדרסים בהתאמה אישית לכף הרגל.
רק עבודה מקצועית בכל אחד של השלבים תביא לתוצאות הרצויות.

בדיקת כף הרגל כוללת שתי בדיקות, בדיקה סטטית ובדיקה דינמית תפקודית של כף הרגל.
בבדיקה הסטטית בודקים את מבנה כף הרגל, את גמישות המפרקים בכפות הרגליים ואת אורך הגפיים כדי לגלות סטיות במבנה כף הרגל וביחס שבין קדמת הרגל לעקב ולקו השוק.
הבדיקה התפקודית מתבצעת במצב של תנועה, הליכה או ריצה.
בדיקה זו מדויקת יותר והיא עשויה לחשוף ליקויים שלא התגלו בבדיקה הסטטית.
רק שילוב בין התוצאות של שתי הבדיקות יאמת את הצורך במדרסים, ואם כן באיזה סוג של מדרסים.

מדרס לספורטאים בהתאמה אישית

כדי לדגום את מבנה כף הרגל, קיימים אמצעים מתקדמים כמו לייזר או צילום דיגיטאלי.
אמצעי נוסף , ונפוץ, הוא דגימת כף הרגל באמצעות תחבושת גבס.
בכל אמצעי שיבחר הצוות במכון לדגום את כף הרגל, העיקרון הוא אחד, להביא את הרגל למצב ביומכאני שישקף את המנח הנכון של כף הרגל.
יאפשר להתאים את המדרס באופן מלא למבנה הייחודי של כף הרגל.
כדאי לדעת כי דיגום כף הרגל מתבצע כאשר המטופל נמצא במצב של שכיבה או ישיבה ועל כפות הרגליים לא מופעל משקל.

לאחר התאמת המדרס למבנה כף הרגל ולצרכים המשתנים, יש להתאים את המדרס גם לנעל.
את המדרס מכניסים אל תוך הנעל המטופל נדרש ללכת או לרוץ כשהמדרס נמצא בנעל.
רק כך אפשר יהיה לוודא כי המדרס אכן מתאים לנעל ולכף הרגל והוא אינו מציק ואינו לוחץ.

השימוש במדרסים צריך להיעשות בהדרגה כדי שכף הרגל תתרגל למנח החדש.
בהתחלה יש ללכת עם המדרסים חצי שעה עד ארבעים דקות ביום ובכל יום להוסיף שעה ולהגביר את השימוש במדרסים.
רק לאחר שבוע של הסתגלות הדרגתית אל המדרסים אפשר יהיה להתחיל להתאמן אתם.
בתחילה ייתכנו כאבים או אי נעימות, אך הם אמורים לחלוף כעבור זמן קצר.
אם תופעות אלו אינן חולפות, יש לשוב אל המכון, לאתר את הסיבה לתופעות ובמקרים מסוימים אף להחליף את המדרסים.

וינברג אורטופדיה – הכתובת שלכם למדרסים איכותיים!

וינברג אורטופדיה היא מכון ומעבדה אורטופדית ותיקה שנוסדה בשנת 1945.
צוות המכון מתמחה בהתאמת מדרסים אישיים ובפתרון בעיות רפואיות שונות בעזרת מדרסים.
את המכון פתח מר אריה וינברג אשר רכש ידע רב וניסיון בתחום.
בשנת 1980 נפטר מר אריה וינברג, מייסד המכון, ואת המכון מנהל כיום בנו, יעקב חיים וינברג.
במסגרת הכשרתו לתפקיד רכש יעקב חיים וינברג השכלה במוסדות מובילים בתחום כמו אוניברסיטת תל אביב, מכון לואיס בתל השומר, מכון פון- וירצן בקופנהגן אשר בדנמרק ועוד.

כל השלבים של התאמת המדרסים נעשים ומטופלים על ידי מר אריה וינברג בלבד לשביעות הרצון המלאה של המטופלים.
אינספור מטופלים מודים למר וינברג על הטיפול המקצועי, על הסיוע בפתרון בעיות אורטופדיות רבות ועל היחס החם והאישי.

סובלים מבעיות אורטופדיות, ואתם זקוקים למדרסים אורטופדיים, כדאי לכם להגיע אל מכון וינברג אורטופדיה, אתם לא תתאכזבו.
מהרגע שתגיעו אל המכון האורטופדי, בתוך שלושה ימים תקבלו את המוצר המוגמר ותיהנו ממדרסים מקצועיים ואיכותיים ברמה מקצועית גבוהה ללא פשרות.

לסיכום, ספורטאים העוסקים בענפי הספורט השונים נוטים לסבול משכיחות גבוהה של פציעות ושל בעיות אורטופדיות בהשוואה לשאר האוכלוסייה שאינה עוסקת בספורט.
סוגי הפציעות משתנים מענף ספורט אחד לשני מאחר ובכל ענף ספורט נדרשים הספורטאים לאתגרים שונים ולמאמצים המופעלים על אזורים שונים בגוף.
באמצעות מדרס לספורטאים אפשר לשנות את המנח של כף הרגל.
לדאוג לפיזור אופטימאלי של העומסים המופעלים עליה ובכך למנוע שחיקה ולבעיות גופניות באזורים שונים בכף הרגל, בקרסול, בברכיים וגם בשלד הגוף.

נוסף על פתרון הבעיות הרפואיות, מדרסים איכותיים המותאמים לכף הרגל ולעיסוק הספורטיבי הייחודי.
יקלו על המאמץ הגופני הנדרש בעת ביצוע פעילות ספורטיבית, ישפרו את היציבות, את תחושת הביטחון ויניעו להישגי ספורט טובים יותר.

ללכת יחפים על החול

עניין של הרגל

מעט מאוד אנשים, גם צעירים ובריאים, מסוגלים להניף, לאורך של יותר מכמה שניות, משקל של 90 או 100 קילו מבלי להתאמץ ולהזדקק למנוחה ולהתרעננות מיד לאחר ההנפה. עכשיו, תחשבו על כפות הרגליים, על הקרסול ועל הברכיים שנושאים את כל משקל גופנו בכל יום ובמשך שעות ארוכות? האם הן אינן זקוקות לסיוע? האם העומס החל עליהן לא משפיע לרעה על מצבן ומכאן על מצבנו הפיזי שלנו? התשובות, לכל השאלות הללו, הן כן. הרגליים שלנו זקוקות לתמיכה המקסימאלית שאנו יכולים להעניק להן ובמיוחד בעת המודרנית, בה המשטחים קשים, הפעילות אינטנסיבית ומאומצת ושעות הערות ארוכות ולחוצות, הרגליים שלנו נושאות בעומס רב יותר מאשר אי פעם.

בעבר, היו בני האדם הולכים יחפים על החול, מה שהשאיר המון טביעות רגליים אך גם אפשר לצמצם את משקל הגוף עם רכות המשטח, וכיום, כאשר המשטחים עשויים מאספלט קשה ומרצפות קשיחות, והם לא מאפשרים שקיעה של הרגל לתוכם וחלוקת העומס הפנימי בצורה מדורגת ומסודרת, הרגליים סופגות מכות קטנות לאורך כל היום, מה שגורם לנזקים, שגם אם אינם מורגשים בהתחלה, הרי שלאורך זמן הם הופכים להיות יותר ויותר דומיננטיים ומשמעותיים על כל פן פיזי והתנהלותי בחיינו, החל מכאבי פרקים, המשך בכאבי גב וכלה בנזקים אורטופדיים חמורים כמו פריצות דיסק, נקעים חוזרים ושברי מאמץ בדרגות חומרה שונות.

מה עושים על מנת לצמצם את הנזקים המתמשכים הללו, גם אם קשה מאוד למנוע אותם לחלוטין? הפתרון הוא בהנהגת נורמת הליכה עם מדרסים, וככל שהמדרסים הללו יותר מקצועיים, יותר מותאמים אישית ויותר בנויים לצרכי האדם ההולך איתם, כך היכולת שלהם להשפיע לטובה ולחיוב על הפן הפיזיולוגי, גם אם נזקים כבר נגרמו וגם אם מדובר על צורך רפואי לשם החלמה ושיפור מצב, הולכת והופכת למשמעותית יותר.

ללכת יחפים על החול

המדרסים, גם הפשוטים ביותר, נועדו לשם מטרה אחת בלבד והיא מתן תמיכה לכף הרגל במשא הכבד אותו היא נאלצת לשאת. ככל שהמדרסים יותר מקצועיים, כאמור לעיל, כך היכולת שלהם לפרוס את המשקל על פני כל גידי, נימי ושרירי הרגל היא גבוהה יותר והפיזור הזה, ממש בדומה לשקיעת כף הרגל בחול או במשטח חולי, מסייע להליכה הנכונה ולשמירה הנאותה על פרקי הרגליים ופלג הגוף התחתון, ומכאן שיש לו חשיבות רבה גם על עמוד השדרה, על הצוואר ועל פלג הגוף העליון בכלל.

תצלום של רגל

חשוב לציין, בהקשר של מדרסים וחשיבות ההליכה איתם, כי ישנם אנשים שלגביהם מדובר על צורך קיומי ממש במדרסים ולא על נוחות, פינוק או רצון למנוע בעיות עתידיות. חולי סוכרת, לדוגמא, חייבים ללכת עם מדרסים על מנת למנוע פגיעה בכף הרגל, פגיעה שתהיה לרוב בלתי הפיכה בשל מחלתם או ספורטאים המשקיעים מאמץ אינטנסיבי, קצר ומתמשך בעבודת הרגליים והם מעבירים את כף רגלם טראומה פיזית בכל אימון ואימון, כך שפעמים רבות ניתן לראות ספורטאים לאחר פרישתם סובלים מבעיות גפיים, פרקים ומפרקים.

שחקני כדורגל משתמשים במדרסים

הכנת מדרסים אינה עניין של מה בכך וישנה חשיבות רבה למקצועיות, לניסיון ולמיומנות של הגורם המקצועי הלוקח מדידות, מכין, מתאים ומייצר את מדרסים בהתאמה אישית, כך שכל מדרס הוא ייחודי ואישי וכל מדרס נעשה מתוך שיקולי צרכים ויעדים אישיים ופרטניים, ולא כפס ייצור המוני ותעשייתי, אלו מתאימים לאוכלוסיות מסוימות ואלו נדרשים לציבור אחר לגמרי. מכון וינברג אורטופדיה הינו מהמנוסים, המקצועיים והמיומנים ביותר בכל תחומי הייעוץ, ההכוונה והתאמת המדרסים לכל אדם ולכל צורך ואנו מזמינים אתכם לבוא ולגלות איך לחזור ולעמוד איתנים על שתי רגליים חזקות ויציבות.

קרדיטים על התמונות: mattsabo17, sergiok, Great Beyond, bark.

נעלי הליכה עתיקות

ההיסטוריה של המדרסים

ללכת זה לא קל, במיוחד על שתי רגליים ולא על ארבע, כמו רוב בעלי החיים. בני האדם, כאשר החלו להתיישר ולהתהלך על שתי רגליים, החלו, כמעט באופן מיידי, לחפש אחר דרכים להקל על התנועה ולהפוך אותה ליעילה יותר, לנוחה יותר ולבטוחה יותר, וכך החל השימוש בסנדלי עץ מסורתיים, לאחר מכן בנעליים תעשייתיות וכעבור תקופה נוספת, במדרסים שהלכו והפכו לנפוצים יותר ויותר, ובהם יעסוק מאמר זה, באדיבות מומחי מכון וינברג אורטופדיה – מדרסים.

נעלי הליכה עתיקות

בימי קדם, נעילת נעליים הייתה, בנוסף לנוחות שהקנתה, גם סמל מעמד וסטאטוס, והיה ברור כי מי שנועל נעליים ומתהלך כאשר רגליו אינן חשופות ועירומות הוא בן מעמד גבוה ואציל יותר, שכן יכול היה להרשות לעצמו את הכנתן ואת רכישתן. עם השנים, יותר ויותר אנשים החלו לנעול נעליים, מה שתרם רבות, יש לשער, לנכונות לצאת למסעות ולגילויים, גם מעבר לתחום הכפר ושטח הציד והמרעה. עם המסעות והצעידות החלו גם כאבי רגליים ומיחושים חדשים, מה שהביא יזם זריז ופיקח להמציא מעין מדרסים פשוטים עשויים מצמר ומשיער צאן ובקר ולספק למטיילים ולנוודים, וזוהי, למעשה, תחילת ההיסטוריה של המדרסים המודרניים, המוכרים לרובנו ככולנו היום.

עקבות הליכה במדבר

יצרני נעליים, סנדלרים ובעלי מקצוע נוספים הקשורים לתחום הרגל והאורטופדיה של הרגל, החלו, טיפין טיפין, להוסיף חידושים ושינויים על אותו פס עור פשוט וכבר בתחילת המאה ה-19 נוסד תומך קשת כף הרגל, אשר הותאם לנעל וסייע לדריכה נכונה וליציבה טובה יותר על הקרקע. המצאת החשמל ואיתה ההתפתחות התעשייתית והטכנולוגית המואצת של ראשית המאה ה-20 הביאה להפיכת התחום של רפידות, מדרסים והנעלה לתחום פופולארי ונגיש לאוכלוסיה הכללית, מה שהביא גם ליכולות כלכליות חדשות ולרצון לעמוד בתחרות השוק מבחינת איכות, מחירים וגיוון מוצרים. בשנת 1960 יצאו לשוק המדרסים התרמופלסטיים, אשר יכלו לשנות את צורתם ואת המבנה שלהם באמצעות חום ובהתאם למבנה כף הרגל של כל אחד ואחת באופן אינדיווידואלי, מה שהפך את המדרסים בהתאמה אישית לברי ביצוע.

התאמת מדרסים לכף הרגל

בעצם, מהרגע הזה שבו ניתן היה לשנות, לכוון ולהתאים את המדרס לצורת כף הרגל הספציפית והמדויקת של כל לקוח ולקוח, צבר התחום תאוצה רבה והפך לחלק בלתי נפרד מדרכי הטיפול הרפואי בבעיות אורטופדיות של כף הרגל והגפיים התחתונות. מכאן ואילך, ההיסטוריה של המדרסים קפצה דורות רבים קדימה וכיום אי אפשר אפילו לדמיין מצב שבו אי אפשר להגן על כף הרגל וללכת בביטחון ללא אפשרות לנעול נעליים מתאימות ואיכותיות ולא כל שכן להיעזר במדרסים מותאמים אישית הן למבנה כף הרגל והן לבעיה הספציפית לשמה הם נדרשים.

ההיסטוריה של המדרסים, אם כן, היא היסטוריה די קצרה בזמן, בת כמאתיים שנה בלבד, כאשר רק תושייה ויוזמה של אדם אחד, אשר הבין את הצורך העולה וידע כיצד להפוך את המחשבה למעשה, הביאה אותנו היום למצב שבו אפשר להתגבר על לקויות, לסכל סיבוכים ולהקל כאבים בצורה אידיאלית בעזרת מדרסים.

מדרסים מותאמים אישית – הולכים על בטוח

במהלך חיינו אנו צועדים מאות מיליוני צעדים וגומאים שטחים עצומי ממדים בהליכה ובשיטוט מנקודה לנקודה וממקום למקום. למעשה, ההליכה היא צורת ואמצעי התנועה המרכזי של כל יצור חי בטבע, ואם ניקח גם את הריצה כחלק מאותו תחום, הרי שמדובר על מצב שמלווה אותנו מבוקר ועד לילה, מינקות ועד זקנה. גם היום, בעידן התחבורה הזמינה, המהירה, המיידית והנגישה, אנו נמצאים בתנועה מתמדת ומעמיסים על הרגליים, על האגן, על עמוד השדרה שלנו ועל כל הגוף שלנו, מבלי להזדקק לחישובים מתמטיים או להוכחות אמפיריות ומדעיות מבוססות מחקרים, מעמסה כבדה ואינטנסיבית מדי יום ביומו. במהלך השנים, במיוחד כאשר לא שמים לב ללקויות אורטופדיות כגון פלטפוס, קשת גבוהה מדי, שחיקת סחוס וכדומה, העמידה על הרגליים, הדריכה במקום וכמובן ההליכה עצמה הופכות להיות מכאיבות, כואבות ולא נעימות בלשון המעטה, מה שמביא להרבה מאוד בעיות היקפיות ולמצבים רפואיים בעייתיים לאורך זמן.

ניתן לטפל בקלות, ביעילות ובמהירות בכל מה שקשור לבעיות רגליים, ברכיים ושלד בעזרת קבלת סיוע מקצועי בכל מה שקשור ליצירת מדרסים מותאמים אישית לכל אחד ולכל סוג וצורת כף רגל. מדרסים אלו, כפי שמציינים במכון האורטופדי וינברג אורטופדיה אשר בתל-אביב, אינם דומים למדרסים הרגילים שרובנו מכירים מחנויות הספורט והנעליים, אלא מיוצרים לכל לקוח בהתאם לצרכיו המיוחדים, האישיים והספציפיים, כך שאין שני מדרסים מותאמים אישית הדומים אלו לאלו.

כפי שציינו לעיל, ישנם המון סוגי לקויות ובעיות שבגינן נוצרות בעיות אורטופדיות בגפיים התחתונות וגם כאלו שנוצרות בגלל הלקויות והפגמים בתצורת כף הרגל. ככל שנקדים ונבדוק כאבים שמתעוררים, בעיות שהולכות והופכות למציקות יותר וכיוצא באלו, כך יהיה אפשר, בעזרת סיוע, טיפול והדרכה מקצועיים, להביא לפתרון מהיר ויעיל, פתרון שלא רק שיביא לשיפור מיידי של המצב ולהפסקת הסבל והכאבים, אלא ימנע התדרדרות והרעה במצב הפיזי, הרעה שעלולה להביא למצבים שאינם ברי טיפול ושיקום.

כל מי שיודע שמצבו הרפואי בעייתי, שיש לו בעיות גפיים, שלד או עמוד שדרה מתמשכות וכרוניות או שהוא עומד בפני מאמצים פיזיים אינטנסיביים בשל שירות צבאי או כניסה למשטר אימונים, מאמצים שעלולים לשחוק את עצמות כף הרגל, את הסחוס בפרקים או להעמיס משקל רב ונוסף על עמוד השדרה, טוב יעשה אם יפנה לגורם אורטופדי מוסמך, ייוועץ עמו ויקפיד לשים מדרסים מותאמים אישית לכל אורך התקופה, וגם לאחריה, וכך ימנע סבל וכאב מיותרים בהווה והמון בעיות, מיותרות אף הן, בעתיד. גם כאשר כבר מתעוררות בעיות ומורגשים כאבים בעצמות הרגליים ובגפיים התחתונות בכלל, עדיין לא מאוחר מלטפל בכך ולדאוג לתיקון ולשיקום המצב ההתחלתי והנסבל בעזרת הכוונה מקצועית והתאמת מדרסים מתאימים, נכונים וייעודיים לסוג הבעיה ולמבנה כף הרגל.

טיפול שיגרום לכאבי הרגליים להשתרך מאחור

כמעט כל מי שעסק, או עוסק, בספורט מאומץ, בריצה או בהליכה, מכיר את הרגע הזה שבו קשה פתאום לדרוך על הרגל, שהכאב מתפשט מכף הרגל כלפי מעלה, עד שאי אפשר אפילו לעמוד, שלא לדבר על להמשיך בפעילות ספורטיבית מאומצת ושהתחושה היא ממש כשל שבר  בעצם המופיע יש מאין, ללא טראומה מיידית ומבלי שהעצם ספגה מכה ישירה וחזקה.

שברי מאמץ אלו מופיעים כאשר על השרירים מופעל לחץ מאסיבי ומתמשך, הם נשחקים ומעבירים את העומס לעצם הקרובה אליהם. זו אינה עומדת לאורך זמן בלחצים ולכן נסדקת ונשברת במקומות שונים, מה שמביא לאותה תחושה מוכרת, וכואבת מאוד, של שבר, אם כי לא מדובר על שבר מורכב אלא על שבר אורכי של מספר שבבי עצם, ובעזרת מנוחה טובה, שימוש קבוע בנעליים מתאימות ובעיקר התאמת מדרסי מאמץ איכותיים ומותאמים לכף הרגל אפשר להחלים משבר מאמץ, לחזק את העצמות ולהסתגל לעומסים כבדים יותר המופעלים על העצמות ועל השרירים במאמץ.

באופן הגיוני, עיקר הנפגעים מסוג זה של שברי מאמץ הם חיילים וספורטאים, המתאמנים במשך שעות ארוכות, בכל מיני תוואי שטח ולא תמיד, כאשר מדובר על טירונים צעירים, עם נעליים מתאימות או עם מצב גופני חזק דיו למאמצים מיידיים. הצבא כיום, בניגוד לעבר, הצבא מקל על קבלת נעליים קלות ועל התאמת מדרסים למי שזקוק לכך, אך רצוי שגם חיילים שאינם מרגישים שהם צריכים מדרסים או עזרים מיוחדים, יקפידו לרכוש לעצמם מדרסי מאמץ אורטופדיים ולמנוע, על ידי שימוש בהם, מיני פגיעות ונזקים לכף הרגל, לפרקים ולאגן. הספורטאים, בעיקר אצנים למרחקים קצרים ורצים למרחקים בינוניים וארוכים יותר, צריכים לסגל לעצמם שימוש קבוע בסוג של מדרסי מאמץ שמותאמים לאופי הפעילות הספורטיבית ולאינטנסיביות שלה.

שימוש במדרסי מאמץ חיוני דווקא לשני המסלולים הללו בשל השילוב של אינטנסיביות, מאסיביות ולחץ בלתי פוסק להמשיך קדימה ולהצטיין, מה שמביא למתח נוסף על הגוף, מעבר לעומס הפיזי המתמשך והבלתי פוסק. כאשר לא נעשה שימוש בנעליים ובמדרסים נכונים ומתאימים, השילוב של מתח ומאמץ, ביחד עם עייפות מצטברת, מביא לידי רגישות יתר בעצמות וסיכוי גדול יותר ללקות בשברי מאמץ בדרגות שונות.

התאמת מדרסי מאמץ, כמו גם רכישת נעליים מתאימות לכל סוג פעילות, רצוי שייעשו בליווי אנשי מקצוע כמו אורטופדים או מאמני כושר גופני מוסמכים, היכולים ללמוד מסוג כף הרגל, מניתוח משקל הגוף והמאמצים הנדרשים מהחייל או מהספורטאי, כיצד הגוף יתמודד עם המצב החדש ולהמליץ על מדרסי מאמץ מתאימים ואיכותיים לכל שלב באימון הפיזי, גם למניעת שברי מאמץ אפשריים וגם, כאשר כבר נגרמו השברים הללו והחלימו, למניעת הישנותם וחזרתם. חשוב לזכור, עם זאת, כי שימוש במדרסים אינו תרופת פלא ואינו יכול למנוע נזקים במידה והעומס גדול מדי, צריך להקפיד לנוח היטב, לשתות הרבה ולהתאים את המאמץ לסיבולת הפיזית.

באדיבות מכון וינברג אורטופדיה – מדרסים