מדרס לספורטאים – על מדרסים אורטופדיים ועל וינברג אורטופדיה
מדרס לספורטאים עוזרים לשמירה על הגוף מפני פציעות, מדרסים הם שם של אביזר המוכנס אל תוך הנעל בהתאמה אישית כדי לתמוך בכף הרגל, לחלק בצורה נכונה את העומס המופעל על כפות הרגליים, לתמוך ברקמות שקורסות, לבלום זעזועים בעת קפיצה או נחיתה פתאומית על גבי הקרקע , לשפר את היציבות ולמרב את הנוחיות.
צוות המומחים במכון "וינברג אורטופדיה" טוען כי כל אחד, כמעט ללא יוצא מהכלל, זקוק למדרס איכותי.
מדרסים איכותיים ימנעו כאבים בכפות הרגליים, בקרסוליים ובגב, אך לא כל מדרס יענה על כל הציפיות והדרישות, רק מדרסים המותאם באופן אישי על ידי צוות מיומן הנעזר בציוד מתקדם ומשוכלל.
מדרס לספורטאים – המדריך המלא
כפות הרגליים הן הבסיס שעליו נשען שלד הגוף, זהו שטח קטן שעליו מועמס כל הנטל של השרירים, העצמות, הגידים ועוד.
כפות הרגליים באות במגע עם תנאי שטח שונים, הן דורכות על אספלט, על משטחים קשיחים, על חולות, רכים או קשים, נתקלות במהמורות ועוד.
לא אחת המגע עם תנאי השטח גורם לכאבים, לעיוותים בכף הרגל ולחוסר איזון המשפיע על יציבות שלד הגוף.
כדי להעניק תמיכה לכפות הרגליים ולאפשר להן למלא את תפקידן בהצלחה, חשוב להיעזר במדרסים.
אומנם בכל נעל יש מדרס, רפידה בשמה המקצועי, אך המדרס הקונבנציונאלי אינו יכול לתמוך בכף הרגל ולמלא פונקציות נוספות נדרשות.
רק מדרס המותאם באופן אישי יוכל לתמוך בכף הרגל ולמנוע בעיות רבות.
באורטופדיה וינברג מבהירים כי לעתים מספיק להזמין מדרס אחד המותאם באופן אישי לכף הרגל ולהעביר אותו מנעל לנעל.
איך תדעו אם אתם צריכים מדרסים?
יש מספר סימנים המעידים על הצורך במדרסים.
כף רגל שטוחה או כף רגל קמורה מעל הנורמה מלמדת על הצורך במדרס בשל חוסר איזון בעומסים המופעלים על כף הרגל.
ברכיים צמודות אשר מרוחקות אחת מהשנייה או ברכיים הנוטות כלפי פנים מלמדות גם הן על חוסר איזון ועל הצורך להפחית את העומסים ממפרק הברך ולאזן את נטיית הברכיים.
יבלות חוזרות ונשנות או נפיחות בכריות כף הרגל מלמדות על חלוקה לא נכונה של העומס המופעל על כף הרגל.
מדרסים המותאמים למבנה כף הרגל באופן אישי יצליחו לפתור את הבעיה.
פריצת דיסק וכאבי גב חוזרים מלמדים על הצורך בתמיכה לכף הרגל.
מדרס לספורטאים יצליח למנוע לחץ על עמוד השדרה וכאבי גב.
בנוסף, מדרס לספורטאים יעיל גם בסיוע למחלות כלי דם, למחלת הסוכרת, למחלת אוסטיארטריטיס, מחלה הפוגעת במפרקי כפות הרגליים והברכיים.
במצבים שבהם המחלות כבר הופיעו המדרסים יסייעו להתגבר על המחלה ובמקרים רבים הם יצליחו אף למנוע את המחלות האלו ומחלות נוספות.
דורבן בעקב זוהי מחלה הנובעת בשל עומס רב המופעל על כף הרגל.
מדרס מתאים ימנע את הלחץ על כף הרגל, יפחית עד למינימום את הכאבים הנובעים בשל הדורבן בעקב ויסייע לריפוי המחלה.
למה ספורטאים זקוקים למדרסים? 
בשנים האחרונות אורח חיים ספורטיבי מזוהה עם בריאות ותוחלת חיים ארוכה, אך רבים לא מכירים את המחיר הגבוה שגובות הפעילויות הספורטאיות.
ספורטאים, מקצועיים וחובבניים, סובלים מפציעות רבות, משברים, מנקעים בכף הרגל ומבעיות נוספות.
מדרסים לספורטאים נדרשים כחלק משגרת החיים.
הם נדרשים כדי לתמוך בכך הרגל ולמנוע פציעות ובעיות רפואיות והם נדרשים לאחר פציעות כחלק מתהליך השיקום וההחלמה לאחר הפציעה.
מחקרים שנעשו בתחום מוכיחים כמעט ללא ספק כי מדרס לספורטאים משפר את ההישגים של הספורטאים.
ממחקר שנעשה בתחום עולה כי ההישגים של הספורטאים שנעזרו במדרסים גבוהים יותר מאשר ההישגים של הספורטאים שביצעו פעולות ספורט ללא מדרסים.
כדי למרב את ההישגים וכדי לשמור על בריאות כף הרגל יש להתאים את המדרסים לכל סוג של ענף ספורט
שחקני גולף נדרשים לשמור על יציבות ועל שיווי משקל של כף הרגל כאשר היא באה במגע עם משטח הדריכה.
כדי לעמוד בדרישות אלו, על שחקני הגולף להיעזר במדרסים המותאמים באופן אישי לכף הרגל ולצרכים הייחודיים של משחק הגולף.
נתוני הסטטיסטיקה מוכיחים כי מבין שחקני הגולף אשר נעזרו במדרסים באופן קבוע, למעלה משבעים ושישה אחוז מהם דיווחו על הרגשת יציבות ועל חבטת כדור חזקה ומדויקת יותר.
כדורגל, כדורסל, טניס וסקווש נחשבים לענפי ספורט תחרותיים אשר יוצרים עומס רב על רצועת הברכיים, על מפרקי הירך ועל בהונות כף הרגל.
טכניקות שונות של המשחקים האלו משלבות זוויות הטיה חדות, ולכן אחוז הפציעות בענפי הספורט האלו גבוה במיוחד.
התאמת מדרסים תשפר את היציבות של כף הרגל, תאפשר את ביצוע הטכניקות וההטיות השונות מתוך שליטה על התנועות השונות ומתוך יציבות של כף הרגל וכך הם עשויים למנוע פציעות רבות ומיותרות.
על הספורטאים העוסקים בענף הרכיבה מופעל עומס רב על שריר הירך הקדמית ועל קדמת כף הרגל בזמן הרכיבה.
העומס הרב עלול לגרום לתופעות בלתי נעימות כמו זרימת דם לקויה ואיטית, להרגשת נימול או לחולשה כתוצאה מהעומס הממושך.
התאמה של מדרסים אנטומיים גמישים תאפשר לשמור על הקשת הרוחבית של כף הרגל.
למנוע קריעה של הגידים או של רצועת כף הרגל ותפחית את הלחץ הגורם לבעיות בזרימת הדם ולהרגשת הנימול.
נוסף על כך, המדרסים האנטומיים הגמישים ימנעו היווצרות של יבלות, דלקות וכאבים בכף הרגל, תופעות העלולות להשפיע על התפקוד של הספורטאי ועל הישגיו.
מדרסים לענפי הספורט השונים
טריאתלון הוא ענף ספורט המשלב פעילויות ספורט שונות כמו שחייה, ריצה או רכיבה על אופניים.
בעת האימונים לקראת התחרויות הרבות האופייניות לענפי ספורט ובזמן התחרויות אלו מופעל על כפות הרגליים עומס עצום העלול להביא לזעזוע.
לחץ על חוט השדרה, על המפרקים ולגרום לפציעות רבות בחלקי הגוף השונים.
התאמה אישית של מדרסים בהתאם למבנה כף הרגל ולאופי הפעילות עשויה למנוע עומסים, זעזועים ופציעות, להקל על המאמץ המופעל על כף הרגל ולשפר את ההישגים.
מדרסים להליכה ולטיפוס על הרים עשויים להקל על ההליכה בתנאי שטח קשים.
אלו מדרסים מיוחדים המיוצרים מחומרים בעלי רכות משתנה וממספר שכבות.
מדרסים אלו מאופיינים ברכות, בגמישות ובהתאמה מלאה לתנועות הרגל המשתנות.
במדרסים אלו אזור כריות כף הרגל רך יותר מאשר איזור העקב.
גורם המפחית את הלחץ המופעל על כף הרגל בעת טיפוס או בעת הליכה על משטחים קשים ומפזר את העומסים בצורה נכונה.
שחקני הטניס נדרשים לספק לכפות הרגליים תמיכה רבה בשל הלחצים והעומסים הרבים המופעלים על כף הרגל בעת המשחק.
שחקני הטניס נדרשים לנוע במהירות על המגרש, על משטחים קשים ותנועותיהם מאופיינות בתזוזות פתאומיות וחדות.
כדי להצליח בענף זה יש צורך בכושר גופני מעולה ובמדרסים איכותיים שיספקו לכף הרגל הגנה מושלמת מפני פציעות ונזקים גופניים שונים.
יקלו על המאמץ הגופני וימקסמו את הפוטנציאל להישגים.
אימוני אירובי הם אימונים המבוססים על תנועות מחזוריות של הגוף החוזרות על עצמן שוב ושוב.
תנועות אלו גורמות לעומס קבוע ומתמשך על כף הרגל ובמיוחד על החלק האחורי של כף הרגל.
כדי להפחית את העומס יש צורך במדרס רך וגמיש שיספק לכף הרגל תמיכה ויאפשר לה לנוע בחופשיות בעת הפעילות האירובית.
איך להתאים את המדרסים באופן אישי לכל כף רגל?
התאמת המדרס לכף הרגל הוא הליך המתבצע במספר שלבים, בדיקת כף הרגל, דגימת הרגל, קביעת סוג המדרס והחומר ששמנו הוא מיוצר, בניית מדרסים בהתאמה אישית לכף הרגל.
רק עבודה מקצועית בכל אחד של השלבים תביא לתוצאות הרצויות.
בדיקת כף הרגל כוללת שתי בדיקות, בדיקה סטטית ובדיקה דינמית תפקודית של כף הרגל.
בבדיקה הסטטית בודקים את מבנה כף הרגל, את גמישות המפרקים בכפות הרגליים ואת אורך הגפיים כדי לגלות סטיות במבנה כף הרגל וביחס שבין קדמת הרגל לעקב ולקו השוק.
הבדיקה התפקודית מתבצעת במצב של תנועה, הליכה או ריצה.
בדיקה זו מדויקת יותר והיא עשויה לחשוף ליקויים שלא התגלו בבדיקה הסטטית.
רק שילוב בין התוצאות של שתי הבדיקות יאמת את הצורך במדרסים, ואם כן באיזה סוג של מדרסים.
מדרס לספורטאים בהתאמה אישית
כדי לדגום את מבנה כף הרגל, קיימים אמצעים מתקדמים כמו לייזר או צילום דיגיטאלי.
אמצעי נוסף , ונפוץ, הוא דגימת כף הרגל באמצעות תחבושת גבס.
בכל אמצעי שיבחר הצוות במכון לדגום את כף הרגל, העיקרון הוא אחד, להביא את הרגל למצב ביומכאני שישקף את המנח הנכון של כף הרגל.
יאפשר להתאים את המדרס באופן מלא למבנה הייחודי של כף הרגל.
כדאי לדעת כי דיגום כף הרגל מתבצע כאשר המטופל נמצא במצב של שכיבה או ישיבה ועל כפות הרגליים לא מופעל משקל.
לאחר התאמת המדרס למבנה כף הרגל ולצרכים המשתנים, יש להתאים את המדרס גם לנעל.
את המדרס מכניסים אל תוך הנעל המטופל נדרש ללכת או לרוץ כשהמדרס נמצא בנעל.
רק כך אפשר יהיה לוודא כי המדרס אכן מתאים לנעל ולכף הרגל והוא אינו מציק ואינו לוחץ.
השימוש במדרסים צריך להיעשות בהדרגה כדי שכף הרגל תתרגל למנח החדש.
בהתחלה יש ללכת עם המדרסים חצי שעה עד ארבעים דקות ביום ובכל יום להוסיף שעה ולהגביר את השימוש במדרסים.
רק לאחר שבוע של הסתגלות הדרגתית אל המדרסים אפשר יהיה להתחיל להתאמן אתם.
בתחילה ייתכנו כאבים או אי נעימות, אך הם אמורים לחלוף כעבור זמן קצר.
אם תופעות אלו אינן חולפות, יש לשוב אל המכון, לאתר את הסיבה לתופעות ובמקרים מסוימים אף להחליף את המדרסים.
וינברג אורטופדיה – הכתובת שלכם למדרסים איכותיים!
וינברג אורטופדיה היא מכון ומעבדה אורטופדית ותיקה שנוסדה בשנת 1945.
צוות המכון מתמחה בהתאמת מדרסים אישיים ובפתרון בעיות רפואיות שונות בעזרת מדרסים.
את המכון פתח מר אריה וינברג אשר רכש ידע רב וניסיון בתחום.
בשנת 1980 נפטר מר אריה וינברג, מייסד המכון, ואת המכון מנהל כיום בנו, יעקב חיים וינברג.
במסגרת הכשרתו לתפקיד רכש יעקב חיים וינברג השכלה במוסדות מובילים בתחום כמו אוניברסיטת תל אביב, מכון לואיס בתל השומר, מכון פון- וירצן בקופנהגן אשר בדנמרק ועוד.
כל השלבים של התאמת המדרסים נעשים ומטופלים על ידי מר אריה וינברג בלבד לשביעות הרצון המלאה של המטופלים.
אינספור מטופלים מודים למר וינברג על הטיפול המקצועי, על הסיוע בפתרון בעיות אורטופדיות רבות ועל היחס החם והאישי.
סובלים מבעיות אורטופדיות, ואתם זקוקים למדרסים אורטופדיים, כדאי לכם להגיע אל מכון וינברג אורטופדיה, אתם לא תתאכזבו.
מהרגע שתגיעו אל המכון האורטופדי, בתוך שלושה ימים תקבלו את המוצר המוגמר ותיהנו ממדרסים מקצועיים ואיכותיים ברמה מקצועית גבוהה ללא פשרות.
לסיכום, ספורטאים העוסקים בענפי הספורט השונים נוטים לסבול משכיחות גבוהה של פציעות ושל בעיות אורטופדיות בהשוואה לשאר האוכלוסייה שאינה עוסקת בספורט.
סוגי הפציעות משתנים מענף ספורט אחד לשני מאחר ובכל ענף ספורט נדרשים הספורטאים לאתגרים שונים ולמאמצים המופעלים על אזורים שונים בגוף.
באמצעות מדרס לספורטאים אפשר לשנות את המנח של כף הרגל.
לדאוג לפיזור אופטימאלי של העומסים המופעלים עליה ובכך למנוע שחיקה ולבעיות גופניות באזורים שונים בכף הרגל, בקרסול, בברכיים וגם בשלד הגוף.
נוסף על פתרון הבעיות הרפואיות, מדרסים איכותיים המותאמים לכף הרגל ולעיסוק הספורטיבי הייחודי.
יקלו על המאמץ הגופני הנדרש בעת ביצוע פעילות ספורטיבית, ישפרו את היציבות, את תחושת הביטחון ויניעו להישגי ספורט טובים יותר.
